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    詳細內容

    小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也

    今天17時01分

    小雪節氣到來

    告別了颯爽金秋

     

     
     
     
     
     
     
     

    我們正在走進

    一個白雪皚皚的冬天

     

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    “小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”

     
     

     

     

     

     
     
     
     
     
     
     

    《月令七十二候集解》曰:

    “十月中,雨下而為寒氣所薄,

    故凝而為雪。小者未盛之辭。”

    進入小雪節氣,

    我國廣大地區西北風開始成為???,

    氣溫下降,逐漸降到0℃以下,

    但大地尚未過于寒冷,雖開始降雪,

    但雪量不大,故稱小雪。

    古籍《群芳譜》中說:

    小雪時節,天氣寒冷,

    大家該御寒保暖了。

     
     
     
     
     
     
     
     
     

     

     

     

     

     
     
     
     
     

    在古人看來小雪的標志性物候有三

    一候虹藏不見。由于氣溫降低,北方以下雪為多,不再下雨了,雨虹也就看不見了。

    二候天氣上升地氣下降。又因天空陽氣上升,地下陰氣下降,導致陰陽不交,天地不通。所以萬物失去生機。

    三候閉塞而成冬,天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

     

    小雪習俗

     

    腌臘肉

    立冬是十月的大節,民間有:“冬臘風腌,蓄以御冬”的習俗。小雪后氣溫急劇下降,天氣變得干燥,是加工臘肉的好時候。一些農家開始動手做香腸、臘肉,把多余的肉類用傳統方法儲備起來,等到春節時正好享受美食。

    吃糍粑

    在某些地方,農歷十月有吃糍粑的習俗。古時,糍粑是南方地區傳統的節日祭品,最早是農民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝,糍粑祿祿燒”,就是指的祭祀事件。

    小雪養生宜溫補

    小雪節氣里,天氣陰冷晦暗光照較少,此時容易引發或加重抑郁癥。適當進行食補,是個不錯的養生防病的方法。

    這個季節宜吃的溫補食品,例如羊肉、牛肉、雞肉等;宜吃的益腎食品,如腰果、芡實、山藥、栗子、白果、核桃等。老人和身體虛弱、易發冷的人,可適當喝點白酒、黃酒,促進血液循環。

    我國民間有“冬天泡腳,丹田溫灼”的說法。有研究證明,更年期女性每天用熱水泡腳,可以促進血液循環,降低足部的肌張力,從而放松全身,緩解腰疼、骨疼,促進睡眠。

     


    在這日漸寒冷的日子里

    恰逢感恩節

    為遠方的親朋好友

    送上一份祝福

    帶去一份問候

    氣候冷而人心暖

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